̶ ̶П̶Р̶О̶К̶Р̶А̶ ̶

02.09.2026 10:42

Тут со всех сторон пинали почему в группе против прокрастинации нет постов, так что исправляюсь: небольшой отчёт о проделанной "работе": последние примерно 50 дней (сейчас уже больше) пытаюсь воплотить в жизнь метод т.н. МУШТРЫ -- суть его в том, чтобы каждый день выполнять некоторое полезное действие достаточно простое, чтобы степень отторжения была преодолимой -- и таким образом формировать привычку, постепенно увеличивая количество таких дел. В таблице показана успешность выполнения этого плана по дням, зелёные клетки = успех, красные = неуспех, в некоторых ячейках стоят условные пометки о причинах невыполнения. Иногда это рабочие собрания, которые сбивают с ритма, иногда просто усталость -- всё-таки я не робот. Как видим, 100%-но устойчивого следования методу пока нет -- где-то по 1-3 "сбоя" каждые 10 дней, но это всё же лучше, чем ничего. А с прошлой пятницы я перешёл на 2-задачный режим, начало надо признать пока тоже не блистательное, но... Думаю дальше отчёты буду публиковать почаще. Всем спасибо за внимание

Тут со всех сторон пинали почему в группе против прокрастинации нет п… — ̶ ̶П̶Р̶О̶К̶Р̶А̶ ̶ · Стрекоза

Стрекоза — социальная сеть

Стрекоза - Убежище от интернета - Microsoft Internet Explorer
File Edition View Favorites Tools Help
Address
Сейчас на сайте: Онлайн: —
Радио: 0
До окончания второго сезона осталось: --:--:--
Самозанятый Смирнов Роман Андреевич · ИНН 772035040259 · г. Москва Правовая информация